Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Новогодний маникюр от Лены Лениной

Главный редактор WomanHit.ru рассказала о самых интересных трендах грядущих праздников О зимних тенденциях в маникюре нам рассказала королева маникюра и высоких причесок, владелица сети франшиз студий маникюра Лены Лениной — сама Лена. По ее мнению, непременными

Читать далее »

Как не набрать лишние килограммы в новогодние праздники

Юлия Энхель — бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью, бизнес-леди — делится с WomanHit.ru советами, какой режим дня нужно выбрать, чтобы после зимних каникул влезть в любимое платье Новогодняя праздничная неделя все ближе, город украшен, рождественские ярмарки уже

Читать далее »

В чем содержатся натуральные жиросжигатели

5 продуктов, которые помогут вам скинуть лишние килограммы Для очистки организма необязательно покупать специальные пищевые добавки неизвестного происхождения. Лучше воспользуйтесь натуральными продуктами, которые отлично справляются с этой задачей. Вода с

Читать далее »

10 способов заставить себя заняться спортом

Придерживайтесь этих правил, и вы больше не будете забрасывать тренировки Ставьте сроки для выполнения фитнес-целей. Например, поставьте себе цель сбросить два сантиметра на талии за месяц или подкачать ягодицы за полгода. Это исключит откладывание тренировок «на

Читать далее »

ТОП-4 напитков, которые восстановят ваши силы после тренировки

Чтобы быстро вернуть свой организм в тонус, достаточно выпить правильный напиток Шоколадное молоко. Этот напиток, который так любят дети, обладает не только приятным вкусом. Он содержит идеальное соотношение углеводов и белков (4:1), которое помогает организму быстро

Читать далее »

Алюминиевая фольга: потенциальная угроза для вашего здоровья

Доказано, что использование алюминиевой продукции в приготовлении пищи может стать причиной серьезных заболеваний Фольга из алюминия есть практически на каждой кухне. Многие хозяюшки запекают в ней мясо и овощи, используют ее для заточки ножниц и в других бытовых

Читать далее »

Шоколад или спортзал: можно ли совместить приятное с полезным

Эксперт WomanHit.ru Екатерина Федорова — психолог экстра-класса с 14-летним стажем работы, коуч, ведущий секс-тренер Москвы, участница TV-программ, автор обучающих книг, провокационных тренингов и видеоуроков — рассказывает, какие сладости можно смело включать в свой рацион

Читать далее »

3 напитка, чтобы держать гормоны в норме

С возрастом женщинам приходится больше внимания уделять здоровью Рецепт №1 Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости —

Читать далее »

Не спать, не курить и не чаевничать

Что нельзя делать после обеда или ужина и почему — в материале WomanHit.ru Курение. Для нормального пищеварения организму необходим кислород. В сигаретах, как мы все знаем, наблюдается высокое содержание никотина, что сокращает уровень кислорода в крови. В итоге даже одна

Читать далее »

Есть, чтобы спать: 5 продуктов от бессоницы

WomanHit.ru собрал список того, что можно смело включать в вечерний рацион Все мы знаем, что спать с туго набитым животом — вредно для здоровья и для полноценного сна. Однако и на голодный желудок заснуть порой не получается. Вот чем можно подкрепиться перед сном, чтобы не

Читать далее »